ご存知でしょうか？紫外線のピークは7月です！

朝10時から夕方4時までは紫外線が強い時間帯です。外出の際はより注意しましょう。

紫外線による悪影響

• 日焼け・光老化（しみやしわ）
• 皮膚の良性・悪性腫瘍として歳をとってから現れる症状
• 光線過敏症（アレルギー症状としてかゆみや発疹等）
• 眼への影響（角膜炎や白内障の原因）

日焼け対策

• 日傘・帽子の利用
• 日焼け止めクリームを2・3時間おきにぬる
• サングラスの利用
• 紫外線の強い時間帯の外出は避ける

太陽から直接浴びるだけでなく、地面や建物からの反射や、空気中に散乱した紫外線もあるため、完全に避けることはできませんが、何らかの対策はしておきましょう！！